De trance bij moderne hypnotherapie is doorgaans minder diep dan door een film wordt opgewekt.
Mijn cliënten blijven zich bewust van zichzelf en slechts voor korte periodes gaan ze helemaal
op in hun eigen beleving. Ik zie ook graag dat mijn cliënten helemaal bewust blijven want ik
vind belangrijk dat ze groeien in invloed op hun eigen leven.
Er worden twee soorten hypnotherapie onderscheiden. De klassieke hypnotherapie en de moderne hypnotherapie. De klassieke hypnotherapie is het meest bekend. Hierbij draait het vooral om suggesties die door de hypnotiseur aan de cliënt worden gegeven. Hiervoor is een diepe trance het meest effectief. Bij deze vorm van hypnotherapie wordt weinig aandacht besteed aan de oorzaken van de hulpvraag. (Datgene waar de cliënt in wil groeien of wat hij op wil lossen.) Het werk wordt gedaan door een suggestie die de verandering moet brengen. Bij iemand die wil stoppen met roken zou bijvoorbeeld een suggestie gegeven kunnen worden dat sigaretten vanaf nu vies zijn. Deze aanpak werkt soms maar lang niet altijd. Toneelhypnose vertoont veel overeenkomst met de klassieke hypnotherapie. Alleen de intenties van de hypnotiseur verschillen sterk. Bij de hypnotherapeut gaat het om het welzijn van de cliënt terwijl het bij de toneelhypnotiseur gaat om het vermaak van het publiek. Het is dan ook niet helemaal veilig om je lot in de handen te leggen van een toneelhypnotiseur.
In moderne hypnotherapie worden suggesties gebruikt ter ondersteuning van de sessie. Het therapeutische werk wordt zo veel mogelijk gedaan door de oorzaken aan te pakken. De trance gaat meestal niet dieper dan wat extra ontspanning waardoor het denken minder geneigd is tot het bedenken van antwoorden. Hierdoor kunnen de antwoorden naar boven komen vanuit het onderbewuste. Een heel belangrijke taak van moderne hypnotherapie is, naar mijn inzien, de cliënt leren zijn onderbewuste te raadplegen. Aanvankelijk met hulp van de hypnotherapeut en daardoor kan de cliënt op zichzelf ook beter worden in het naar boven laten komen van antwoorden uit zijn innerlijk. Hierdoor groeit het vermogen van de cliënt om zijn eigen problemen op te lossen.
Eventueel kun je voelen wat je nodig had in die situatie om er beter mee om te kunnen gaan.
Ik help je vervolgens om je eigen innerlijke hulpbronnen aan te boren zodat je de
kwaliteiten naar boven kunt halen die je in dergelijke situaties nodig hebt.
Daarna kun je die situatie herbeleven terwijl je je hulpbronnen meeneemt.
De situatie loopt hiermee altijd anders en doorgaans ontstaat er ook belangrijk inzicht.
Na deze oefening kun je het in je dagelijksleven ook daadwerkelijk anders doen.
Deze laatste methode pas ik vaak toe. Ik ben enthousiast over de resultaten die hij oplevert.
Naar het verre verleden ga ik alleen als blijkt dat er een ervaring in het verleden is
die mijn cliënt niet achter zich kan laten.
In psychotherapie gaat het vaak om gevoelens en gedragspatronen die je graag anders wilt.
Een psychotherapie komt van pas als je met je eigen middelen niet zo veel verder komt of
als je graag sneller vooruit wilt. Doorgaans zal het ook prettiger zijn om samen met iemand
bezig te zijn met jouw gevoelens en gedragspatronen. Bijvoorbeeld: als angst een rol speelt,
is het veel prettiger om iemand anders erbij te hebben als je 'die angst in de ogen kijkt'.
Ook zien twee meer dan één. Zeker op het gebied van therapie gaat dit op omdat een ander van
buiten af naar jou kijkt. Het werkt al heel goed om wat er bij je speelt aan een bekende uit
te leggen. Als je iets duidelijk aan een ander over wilt brengen, zul je het zelf ook meer
helder krijgen. Praten met een bekende geeft deze voordelen als die ander goed kan luisteren.
